「 1.からだの栄養－食事 」 一覧

前回、血圧のお話を書いている途中に、どうしても書きたいことが出てきました。 それは食生活における塩分摂取のコントロールについてです。（私が現在、厳しい塩分制限生活を送っていることは、前回お伝えした通り …