「 2.健康寿命を延ばそう！ 」 一覧
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2023/04/07 -認知症関連, 1.からだの栄養－食事, 2.健康寿命を延ばそう！, 健康寿命
カップ麵, スープ, かるしお, 減塩, おいしい前回、血圧のお話を書いている途中に、どうしても書きたいことが出てきました。 それは食生活における塩分摂取のコントロールについてです。（私が現在、厳しい塩分制限生活を送っていることは、前回お伝えした通り …
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2023/01/11 -認知症関連, 2.体を動かすー運動, 3.心を動かす―感動, 健康寿命, レジリオの企業活動
レジリオ, 脳トレ, はがき１枚, 朝起きるのが楽しみ2023年いかがお過ごしでしょうか。本年もレジリオブログをよろしくお願いいたします。 ある日の新聞の投書欄にこんな投稿がありました。 投稿者は、年配のご婦人。コロナが急激に拡大し、政府から「ステイホー …
