まず自分を大切に
コロナに負けるな！ちょっといいこと22日目
わたしの家の日めくりの今日の言葉
「まず、自分を大切に」
この言葉をきいてどんな風に感じますか？
私は、この言葉 大好きです。
え？いいの？
「自分はさておき、親じゃないの？」
とか
「自分のことより、まず子供じゃないの？」
とか
医療に従事されている方だったらもしかしたら
「今は自分のことより、患者さんです。」
という方もいらっしゃるかしら。
はたまた
「自分を大切に・・・って自分さえよければいいってこと？」
いえいえ。そういうことではないのです。
自らを顧みず、他人を助けるって素晴らしいこと。
でも、自分をないがしろにして他人のことを助けてばかりいたら
自分がどんどん疲弊していきませんか？
砂漠のように乾燥しきっていたら
ちゃんとお水をあげてほしいのです。
わたしがこんなに○○してあげてるのに、
あの人はちっとも○○してくれない・・・。
このセリフに心当たりがある方！
黄信号かも！？
今すぐ、自分にこう言ってあげましょう。
「あなたが、とてもよくやっていることを私は知っている。
今度はあなたがあなた自身に○○してあげよう。」
自分が元気でいたら、他人にも元気をあげられる。
自分が満たされていたら、他人にも幸せを分け与えることができる。
惜しみなく。
自分が元気でいることは、まわりの人のためでもあるのです。
まずは、自分を大切に。それから他の人を。
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